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演唱会有史以来体育游戏app平台，齐没发生过这种事吧？！

前段日子，IU不是举办了天下巡回演唱会嘛？

在她上台献艺歌曲《终末的幻想》时，需要用到升降机上台。

但她的顺服裙摆真实太大了，造型师怕裙子被升降机卡住，发生危急。

就在IU死后帮手扶着裙子，但本事太紧，没来得及下去。

于是造型师灵机一动，躲进了IU的裙摆里！

整整6分钟的上演，一直呆在里面！

连IU齐没发现，下台听到后，齐一脸战栗

网友们是又惦念又想笑

并且，齐这时候了，还不忘夸IU颜面

不外有一说一，演唱会上，IU的身体处分，真实惊艳一大波东说念主

之前，然而一直有东说念主以为IU圆肩驼背，小肚子凸起的

敬业的IU，亦然用了多种要领去改善

连休眠齐超卷的

刻下看来亦然卓有成功。

讲真，圆肩驼背，小肚子凸起等身形问题，确确乎实也困扰着不少的姐妹

最近，一姐发现了一个新的身形诊治不雅点燃爆了全网

说是只须开释小肠垂危，能改善圆肩驼背、小肚子等问题！

底下驳斥区，不少网友齐以为这说法蛮专科的

有好多小伙伴，齐以为说的恰是我方

还有不少随着作念的姐妹，成果一下就出来了，肚子齐小了

但是也有好多姐妹，照着作念了却不知说念对永诀

稍不介怀，就很可能练错了！

今天一姐，就来给姐妹们好好掰扯掰扯！

一篇著述，扫清姐妹们的疑问！

一姐先来（考考姐妹们）问个问题

消化系统里，有哪些参与消化与接管的器官？

揣度好多姐妹脑海里出现的等于，胃、小肠、大肠等器官。

这也没差错，它们确乎是属于主力器官。

但在复杂而精密的消化系统中，有一个频频被忽略的迫切结构

肠系膜。

肠系膜连续着肠说念和腹壁，是腹膜（一层掩盖腹腔内脏器的薄膜组织）的一部分。

它里边有着相等复杂、丰富的血管、神经、淋巴管和脂肪组织。

保护、撑抓和换取着消化系统。

△图片开始@祸患康复筹谋，肠系膜包围了18-25英尺的肠子，里面有着丰富的血管神经等。

姐妹们看到这里，可能会以为，这大意也莫得什么罕有的嘛？和其他消化器官也没啥区别嘛？

这真实不相通！前几年，肠系膜上演了一场逆袭大戏！

原本嘛！畴前百年，肠系膜一直饰演着「无名能人」，勤尽力恳地当着老黄牛。

有些东说念主知说念这样个东西，但寰球齐不太在乎它。

直到2016年，《柳叶刀》子刊发布了一篇颠覆传统明白的著述。

径直给它正名

Coffey教会团队找到了不少凭据，舍弃标明

咱们体魄里，多了一个100多年来，齐未被承认的新器官——肠系膜！

原本东说念主类体魄里的器官就唯有78个，肠系膜这下，相等于从一个无名小卒，径直被进步为大将军哇！（这经验放在演义里，不得怒写100章哇！）

天下最有名的医学教科书之一《Gray’s Anatomy》，也更新了这个说法。

全天下的专科医学生，齐会学习到肠系膜是一个一语气的器官。

全天下的一姐粉丝，也将学习到这个常识点（高慢脸）

这里一姐再强调一个小常识

姐妹们平方减肥健身，齐老是格外介怀外皮的体重数字、肌肉变化。

也应该多向内关切，体魄内器官的变化哇！

比如，这个之前总默然无名的肠系膜，对减脂、诊治身形作用，那是相等不小！

姐妹们齐知说念，臃肿不错分为两种类型，一种是中心型臃肿，脂肪堆积在腹部和内脏器官周围。

另一种是周围型臃肿，脂肪多堆积在臀部、大腿和行为等下半身。

而肠系膜与中心型臃肿、腹部脂肪多互联系注！！

海外代谢手术超卓定约主席黄致锟教会，就指出

「肠系膜与咱们常说的中间型臃肿有着密切的关系，在中心型臃肿，即腹部臃肿中，脂肪堆积最多的部位等于肠系膜。」

咱们所老成的肝脏才排第二！

小肚子凸起的姐妹，说不定你的肠系膜，正在被脂肪牢牢拥抱！

而肠系膜的辖下之一，小肠系膜，尽然也在影响着不少东说念主的身形～

姐妹们自测一下，是否存鄙人面这些情况

1、容易白天见鬼，遇事容易有倒霉化想维，老是把还莫得发生的事情，往最坏处想，不停给我方酿成弘大的压力。

2、身形上发达为小肚子凸起，有坠胀感，上半身却看着像被压缩过相通，有点干瘪，也等于下凸上窄。

3、有时候下背会痛，或者出现椎辗转头题、核心型坐骨神经痛等。

4、平方，动不动就想上茅厕，出现尿频等症状。

5、因为孕珠等问题，出现腹直肌分离的情况。

中招越多的姐妹，很有可能是因为，你的小肠系膜太垂危了！

小肠系膜，虽薄但有弹性，围绕在腹部及小肠等内脏周围，靠着一些系膜韧带连续脊椎后方。

肠系膜的筋膜，还连续到腰部的前区，小肠系膜根部一垂危，容易拉住肠说念的分量。

这一拉一扯，很可能酿成下背、腰椎等所在的祸患。

鄙人拉的经由中，小肠也鄙人坠，坠到膀胱和盆腔，极度刺激你的膀胱，让你老是想要上茅厕。

并且，小肠的肠系膜比拟长，附着点又很窄。

碰到肠系膜罅漏、肠蠕动功能杂沓词语时，就容易发生扭转。

潜移暗化中，体魄形式也会发生蜕变，各式身形问题随之而来。

另外，前边一姐说了，肠系膜中有着复杂的神经网罗，被称为肠神经系统，也被某些科学家叫作念「第二大脑」。

虽然不可和真实大脑相通有想想，但也线路一个事

小肠系膜不单是唯有消化、换取肠说念功能，它还和大脑类似，能反馈外界的一些压力、面容等。

当咱们经验压力、心焦、不自信等负面面容的时候，小肠等内脏会不自发地垂危起来。

比如有些东说念主，一碰到事情，比如当众演讲、作念自我先容等，就会心跳加快，浑身出汗，体魄紧绷、不由自主颤抖。

这些东说念主的小肠系膜，也如同这种心情相通脆弱，碰到小刺激，也巧合垂危。

这种内脏垂危是一种体魄里面的应激反应，可能会引起内分泌系统的失衡，导致体重飘忽不定等。

垂危的小肠系膜，会酿成你整个这个词东说念主前侧的腹壁张力极端大。

肚子蹭蹭往前饱读，背后却很膺惩到合乎的推广。

不怎样自信、过度想虑的东说念主，整个这个词胸腔也会相等的僵硬，并且还被压缩。

体魄是一个互通互联的合座。

胸廓上段的伪善足翻开，可能导致出现肋骨外翻、含胸驼背、骨盆前倾等变化。

不知说念姐妹们，有莫得介怀一个问题

空泛自信的东说念主，频频会用这样收紧或瑟缩的身形，来荫藏我方或者攀附外界。

姐妹们要想让我方愈加大气明媚，身形优雅，除了心情上多给我方积极的示意。

也要安抚一下垂危的小肠系膜。

一姐也给寰球，整理了一些缓解小肠系膜垂危，改善身形的要领！

姐妹们铭记码住保藏哦

「缓解小肠系膜垂危」

改善身形

动作一：找个东说念主帮你推拿腹部

1、侧躺在床上，纵容意。腹部漫骂常私东说念主且敏锐的部位，很少被其他东说念主战斗，是以咱们领先要纵容意，腹部别一碰就紧缩起来。

2、找个值得信任的一又友，让一又友站在咱们背后，逐景色抚压腹部，一手摆在骨盆与肋骨之间，另一手腰部后方。

3、让一又友像迁移泡泡一般，慎重、清闲地推拿，去感受各标的的活动度。

4、同期咱们我方，不要憋气，要保抓呼吸均匀，不错略微蔓延呼气本事。

动作二：揉肚子求东说念主不如求己

1、坐在椅子上，以肚脐为基点，往外两竖指，往上两竖指，记着这两个点。

2、然后底下阿谁点，再从你的肚脐往右边的骨盆，去取一个差未几往外三指操纵的位置，落魄两个点形成一条斜线。

3、用双手，轻轻把刚刚阿谁畛域内的一堆肉，往上捧。

4、作念的经由中，背部不错略微波折，有一种大意要把肚子里的一堆肠子齐收拢的嗅觉，手继续往天花板方进取提。

5、再略微坐直小数，会发现你的手和皮肤变得更紧了，保管这种紧的嗅觉。

6、呼吸均匀，柔柔地把手里这坨肉肉，托起来。

7、时长保抓10次呼吸，访佛作念3-4次。

有条目的姐妹，不错线下找其他专科东说念主士评估体魄情景，进行科学的诊治哦～